טיפול NLP באשקלון

מה הכוונה בטיפול NLP?

NLP הוא קיצור של Neuro-Linguistic Programming, המכונה בעברית „תכנות עצבי־לשוני”. זהו אוסף גישות וכלים העוסקים בין היתר בשפה, בדימויים ובדפוסי תגובה. במסגרת השימוש בכלים אפשר להתבונן בדרך שבה אדם מתאר קושי, במשמעות שהוא נותן לו ובאפשרויות הפעולה שהוא מזהה.

לדוגמה, אמירה כמו „אני תמיד נכשל” יכולה להפוך לנקודת מוצא לבירור: באילו מצבים זה קורה, האם יש מקרים שונים ומה בדיוק היה קשה. שאלות כאלה מאפשרות לנסח את הבעיה באופן ממוקד יותר ולבחור במה רוצים לעסוק. עבודה בשפה ובבירור מחשבות אינה ייחודית ל־NLP, ומשמשת גם בגישות אחרות.

במרכז שלנו, כלי ה־NLP נבחרים כחלק מתהליך אישי, בהתאם לצורך, למטרות ולהכשרת איש הצוות.

חשוב לדעת: הראיות המחקריות ליעילות NLP כטיפול בהפרעות נפשיות מוגבלות. אין לראות בו חלופה מוכחת לטיפול מבוסס ראיות שנדרש. לפני שמחליטים על הכלים, מבררים איזה מענה מתאים לקושי ולמידת השפעתו על החיים. לעיון בסקירה מחקרית על NLP.

שילוב NLP ו־CBT בעבודה עם שנהב

הרב שנהב עסיס משלב בעבודתו עם גברים כלים מעולם ה־NLP לצד כלים של CBT. במסגרת CBT מתבוננים בקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות, וניתן לעבוד באמצעות תרגול ומשימות המותאמים לקושי.

שילוב הכלים נעשה לפי המטרה: למשל, בירור האופן שבו אדם מתאר מצב יכול להשתלב עם בחינת מחשבה ועם תכנון התנסות מעשית. עם זאת, NLP ו־CBT הן גישות שונות, והראיות התומכות ב־CBT אינן מוכיחות את יעילות NLP או את יעילותו של כל שילוב ביניהן.

כאשר עיקר הקושי הוא חרדה, דיכאון, טראומה או פגיעה משמעותית בתפקוד, יש לברר התאמה למענה טיפולי מבוסס ראיות. הבחירה מתחילה בצורך של האדם ובבירור מקצועי, ולא בהתחייבות להשתמש דווקא בשיטה מסוימת.