אימון אישי לגברים באשקלון

יש רצון להתקדם — אבל משהו בדרך נעצר

לא תמיד חסרים ידע או שאיפות. אפשר לדעת היטב מה צריך לעשות, ועדיין למצוא את עצמך דוחה, מתפזר או מתחיל מחדש שוב ושוב. במסגרת אימון אישי לגברים באשקלון, נבחן יחד היכן נוצר הפער בין הכוונה לביצוע ואיזו דרך עבודה תתאים לך.

התהליך מתאים לגברים המבקשים לעבוד על מטרה מעשית ומוכנים להתנסות בצעדים בין המפגשים. אפשר להגיע עם יעד מוגדר, ואפשר להתחיל מתחושה שהגיע הזמן לעשות סדר.

לבנות הרגלים שעומדים במבחן השגרה

התוכנית צריכה להתחשב בזמן, באנרגיה ובמחויבויות שלך. בהתאם למטרה, אפשר לעבוד על תכנון שבועי, פירוק משימות, הגדרת סדרי עדיפויות, בחינת מחשבות שמעכבות פעולה ומעקב פשוט אחר ביצוע.

גם האופן שבו אתה מתייחס לקושי חשוב. אם כל החמצה הופכת למסקנה „אני לא מסוגל”, קשה לחזור לנסות. נתרגל התבוננות מדויקת יותר: מה היה המכשול, מה בכל זאת עשית ומה יסייע בניסיון הבא.

ליווי אישי עם הרב שנהב עסיס

הרב שנהב עסיס, מטפל רגשי, יועץ זוגי ומרצה, מלווה גברים בתהליכי התמודדות ושינוי במסגרת „המרחב לנפש” באשקלון. הליווי מחבר בין הבנת עולמו של האדם לבין כלים שאפשר ליישם בחיי היום־יום.

יש כאן מקום גם לעולם הערכים שלך: לימוד תורה, משפחה, עבודה ואחריות אישית. בתהליך עם גברים מהציבור הדתי, החרדי והמסורתי, המטרות נבחנות מתוך כבוד לאורח החיים ולמחויבויות שמרכיבות אותו.

הקצב, ההחלטות והיעדים נבנים בשותפות. אפשר להביא התלבטות, לומר שמשימה אינה מתאימה ולבחון דרך אחרת. המטרה היא לפתח יכולת לבחור ולפעול באופן עצמאי, מתוך היכרות טובה יותר עם עצמך.