המרחב לנפש ליווי אישי לגברים בגילאי 18–21
טיפול רגשי לצעירים על הרצף האוטיסטי באשקלון
חיזוק הביטחון העצמי, העצמאות והיכולת להתקדם לעבר מטרות אישיות
מה חשוב לי? במה אני טוב? מה אני רוצה לבחור לעצמי, ואיך אוכל להתקדם לשם?
השאלות האלה ראויות למקום גם כשלא קל לבטא אותן. במרחב לנפש מוצע טיפול רגשי לצעירים גברים על הרצף האוטיסטי, בגילאי 18–21, בהובלת הרב שנהב עסיס. התהליך מתמקד בחיזוק תחושת הערך והמסוגלות, בירור רצונות וערכים אישיים ובניית צעדים מעשיים לקראת מטרות שהצעיר שותף בבחירתן.
העבודה משלבת שיחה, תרגילים לזיהוי כוחות ותרגול בין המפגשים. נקודת המוצא היא האדם שמולנו: עולמו הרגשי, תחומי העניין שלו, הצרכים שלו והשאיפות שהוא מבקש לתת להן מקום.
- ביטחון עצמי
- בחירה אישית
- מטרות וערכים
- צעדים מעשיים
לתת מקום לרצונות ולכוחות של הצעיר
בעבודה שלי עם צעירים על הרצף אני פוגש לעיתים פער בין הכוחות והרצונות שיש בהם לבין הביטחון שלהם לבטא אותם ולפעול למענם. אצל חלקם עולה קושי לבחור באופן עצמאי, לזהות במה הם טובים או להרגיש שההעדפה האישית שלהם ראויה להקשבה.
לפעמים השאלה היא: "האם אני מסוגל?" ולפעמים: "האם מותר לי לרצות משהו משלי?" בתוך התהליך אנחנו נותנים מקום לשתי השאלות, ומבררים יחד מה עשוי לסייע לצעיר להרגיש בטוח יותר בעצמו ובבחירותיו.
כל צעיר מגיע עם עולם אישי משלו. הכוחות, הקשיים והצרכים שונים מאדם לאדם, ולכן גם המטרות והקצב נקבעים באופן אישי. חשוב להקשיב לחוויה שלו ולברר אותה איתו.
למי הטיפול יכול להתאים?
השירות מיועד לצעירים גברים על הרצף האוטיסטי, בגילאי 18–21, המבקשים ליווי רגשי סביב נושאים כגון:
- חוסר ביטחון עצמי וקושי להכיר בכוחות האישיים.
- חשש מטעויות או מהתנסות בדברים חדשים.
- קושי לבטא רצון, העדפה או עמדה אישית.
- צורך באישור מאחרים לפני קבלת החלטות.
- בלבול לגבי שאיפות, ערכים וכיוון אישי.
- רצון לפתח עצמאות בתחומים מסוימים בחיי היום־יום.
- קושי להתקדם לעבר מטרה שחשובה לצעיר עצמו.
הרשימה מתארת נושאים אפשריים לעבודה. בשיחה הראשונית נברר את הצורך האישי, את אופן התקשורת הנוח לצעיר ואת ההתאמה למסגרת הטיפול המוצעת.
במה מתמקדים במפגשים?
ביטחון עצמי המבוסס על היכרות עם הכוחות האישיים
ביטחון עצמי יכול להיבנות מתוך זיהוי מדויק של יכולות, מאמצים והצלחות. בתרגילים ובשיחה אנחנו מחפשים יחד דוגמאות ממשיות: מצב שבו הצעיר התמיד, בחירה שקיבל, תחום שבו הוא מגלה עניין או דרך שעזרה לו להתמודד.
המטרה היא לבנות היכרות רחבה יותר עם עצמו, ולהרחיב בהדרגה את תחושת המסוגלות. גם בקשת עזרה, הכרה בקושי ובחירה בדרך שמתאימה לו יכולות להיות ביטוי לכוח אישי.
אוטונומיה — מקום לבחירה האישית
אוטונומיה היא היכולת להיות שותף בהחלטות שנוגעות לחייך: לזהות מה מתאים לך, לבטא העדפה ולהשפיע על הדרך שבה אתה מתקדם.
עצמאות יכולה להתפתח לצד תמיכה. אנחנו בוחנים יחד באילו תחומים הצעיר רוצה לבחור יותר בעצמו, איזה סיוע מועיל לו ומה יאפשר לו להתנסות בבחירה באופן נגיש ומותאם.
למשל, אפשר לעבוד על הבעת העדפה, בחירה בין אפשרויות או ניסוח בקשה ברורה. המוקד המדויק נקבע לפי מה שחשוב לצעיר והמצבים שבהם הוא מבקש להתקדם.
בירור ערכים, רצונות ושאיפות
בתהליך ניתן מקום לשאלות: מה חשוב לי? מה מעניק לי משמעות? אילו תחומי עניין הייתי רוצה לפתח? מה הייתי רוצה שישתנה בחיי?
הבירור יכול לכלול לימודים, תחביבים, קשרים חברתיים, עבודה או תחושת עצמאות ביום־יום. השיחה מאפשרת להכיר את הרצון האישי ולהבין כיצד הוא משתלב בצרכים, ביכולות ובעולם הערכים של הצעיר.
לצעירים מן הציבור הדתי והחרדי ניתן מקום גם למשמעות של אמונה, לימוד תורה והשתייכות קהילתית, בהתאם לעולמם ולנושאים שהם מבקשים להביא למפגש.
הפיכת מטרה לצעדים שאפשר לנסות
רצון רחב כמו "להרגיש יותר בטוח" יכול להיות קשה לתרגום למעשה. יחד אנחנו מבררים מה יהיה ביטוי קטן ומוחשי להתקדמות הזאת.
אפשר לבחור פעולה אחת, להבין מה מקשה עליה ולהגדיר איזה סיוע דרוש כדי לנסות אותה. בין המפגשים ניתן לתרגל את הצעד שסוכם, ובמפגש הבא לבחון מה התאים, מה היה קשה ומה כדאי לשנות.
התרגול נבחר בשיתוף עם הצעיר ובהתאם לקצב וליכולת שלו.
איך עשוי להיראות צעד מעשי?
הדוגמה הבאה להמחשה בלבד:
צעיר רוצה להביע את דעתו בזמן שמחליטים בבית על פעילות משותפת, אך מתקשה לומר מה הוא מעדיף. במפגש אפשר לברר את הרצון שלו, לבחור ניסוח שנוח לו ולהתכונן למצב שבו יוכל להשתמש בו.
הצעד הראשון עשוי להיות משפט קצר: "אני מעדיף את האפשרות הזאת". בהמשך נבחן יחד איך הרגיש, האם קיבל מקום להשמיע את דעתו ואיזה סיוע עשוי להקל בפעם הבאה.
גם כשהסביבה בוחרת לבסוף באפשרות אחרת, עצם היכולת לבטא העדפה יכולה להיות התקדמות משמעותית עבורו.
איך מתחיל התהליך?
- היכרות ובירור התאמה: מקשיבים לצעיר ולסיבה לפנייה, ומבררים את הצרכים ואת ההתאמה למסגרת.
- בחירת מוקד אישי: מגדירים יחד נושא או מטרה שחשובים לו.
- עבודה במפגשים: משלבים שיחה על רצונות וערכים עם תרגילים לזיהוי כוחות ולחיזוק הביטחון.
- תרגול בין המפגשים: בוחרים צעדים מעשיים שאפשר לנסות בחיי היום־יום.
- בדיקת הדרך: בוחנים יחד את החוויה ואת ההתקדמות, ומעדכנים את הצעדים בהתאם.
הקצב נבנה באופן אישי. יש מקום לעצור, לבקש הבהרה ולומר שתרגיל מסוים אינו מתאים.
מקום לצעיר ולמשפחתו
הורים ובני משפחה עשויים להיות מקור חשוב לתמיכה. בגילאי 18–21, הצעיר עצמו הוא הכתובת המרכזית להקשבה ולבחירת מטרות הטיפול.
אם עולה צורך במעורבות משפחתית, מבררים זאת עם הצעיר ומתאמים איתו את מטרתה ואת גבולותיה, תוך כיבוד פרטיותו ורצונו. גם כאשר בן משפחה יוזם את הפנייה, חשוב לשמוע מה הצעיר מבקש עבור עצמו.
שאלות נפוצות על טיפול רגשי לצעירים על הרצף
האם מדובר בטיפול באוטיזם עצמו?
השירות מתמקד בליווי רגשי: ביטחון עצמי, תחושת ערך, בחירה אישית והתקדמות לעבר מטרות. הוא אינו כולל אבחון אוטיזם. אם עולה צורך במענה מקצועי נוסף, יש לברר את ההתאמה אליו בנפרד.
האם כל צעיר על הרצף מתאים למסגרת הזאת?
ההתאמה נבדקת באופן אישי. נבחנים הצורך הרגשי, אופן התקשורת, האפשרות להשתתף בשיחה ובתרגול והיקף התמיכה הנדרש.
מה עושים אם קשה לצעיר לדעת מה הוא רוצה?
אפשר להתחיל מבחירה קטנה ומוכרת: מה נעים לו, מה מעניין אותו או באיזה מצב היה רוצה להרגיש אחרת. בירור רצונות יכול להיות חלק מהעבודה עצמה.
האם צריך להגיע עם מטרה מוגדרת מראש?
אפשר להגיע עם קושי, שאלה או תחושה כללית. במפגשים ניתן לברר יחד מה חשוב לצעיר ולהגדיר מוקד לעבודה.
כמה זמן נמשך הטיפול?
משך התהליך נקבע לפי הצרכים, המטרות והקצב האישי. בהמשך הדרך בוחנים יחד את התועלת ואת הצורך בהמשך.
על המטפל
הרב שנהב עסיס הוא מטפל רגשי ויועץ זוגי, המלווה גברים ובני נוער במרחב לנפש באשקלון. במסגרת עבודתו החל גם ללוות צעירים על הרצף האוטיסטי, עם דגש על ביטחון עצמי, בחירה אישית, בירור ערכים ותרגול מעשי.
להיכרות עם הרב שנהב עסיס והכשרותיו · למידע על טיפול רגשי לגברים
רוצים לברר אם הליווי מתאים לכם?
אם אתה צעיר על הרצף, בן 18–21, ומבקש לחזק את הביטחון שלך, לתת מקום לרצונותיך ולהתקדם לעבר מטרה שחשובה לך, אפשר להתחיל בשיחה.
הטיפול מתקיים במרחב לנפש באשקלון. בשיחה הראשונית נברר את הצורך ואת ההתאמה למסגרת המוצעת.
ליצירת קשר ובירור התאמה