דפוסי התנהגות מנהלים את הנפש שלנו – קרא כאן את ההשלכות של הרגלים רעים והיציאה על האדם.
מספרת לנו התורה על יוסף הצדיק בהיותו עם אחיו בצאן:
"והוא נער"
רש"י מפרש מדוע התורה מציינת זאת:
"היה עושה מעשה נערות: מתקן בשערו, ממשמש בעיניו, כדי שיהיה נראה יפה".
יוסף והשרשרת של היסורים
יוסף עובר מסכת יסורים שלמה לאורך כל הפרשה:
- אחיו מתנכלים לו, לא מדברים עמו לשלום
- תופסים אותו ושולחים אותו לבור
- נמכר לעבדים, ומתחלף בין סוחרים
- עד שמגיע לבית פוטיפר, ושם סוף סוף מרגיש קצת מנוחה ושלום
התורה מציינת:
"ויהי ה' את יוסף ויהי איש מצליח"
- הקב"ה עוזר לו, הוא מוצא חן בעיני אדוניו
- מקבל בידו כל אשר לו
אך למרות זאת, התורה מוסיפה:
"ויהי יוסף יפה תאר ויפה מראה"
רש"י מפרש:
"כיון שראה עצמו מושל, התחיל אוכל ושותה ומסלסל בשערו, אמר הקב"ה אביך מתאבל, ואתה מסלסל בשערך?! אני מגרה בך את הדב!"
דפוסי התנהגות הם מהותיים: הנזק מהרגלים שלילים
פלא עצום כאן:
- יוסף סוף סוף מוצא מרגוע לנפשו
- נגמר לו השרשרת הראשונה של היסורים
- הקב"ה מקפיד עליו דווקא על דבר קטן – הרגל מסלסל בשערו
המוסר והשכל הגדול כאן:
- לכל אדם יש דפוסי התנהגות שלילים – הרגלים אוטומטיים שפוגעים בו שוב ושוב
- גם כאשר המציאות “לא מאירה פנים”, האדם לעיתים אינו מודע לכך
- הוא לא מבין מדוע הדברים לא מצליחים, וממשיך במסלול המזיק
יוסף הוא דוגמה לכך שהקב"ה מצפה שנלמד מהטעויות שלנו ונשנה הרגלים מזיקים, אחרת נאלץ להתמודד עם יסורים נוספים – כפי שקרה לו עם 12 שנותיו בבית האסורים.
מסר מרכזי על דפוסי התנהגות
הלקח הוא עצום:
- כדאי לזהות דפוסי התנהגות שלילים בחיים שלנו
- להבין את ההשפעה שלהם על ההצלחה והקשרים שלנו
- לפעול לשינוי הרגלים מזיקים לפני שהם מכניסים אותנו שוב ושוב לאותה סיטואציה
המרחב לנפש – מרכז טיפול רגשי באשקלון
הרב שנהב עסיס – מטפל רגשי באשקלון לגברים ונוער
050-4101490 | abvc1152gmail.com
רוצה טיפול CBT באשקלון? טיפול CBT באשקלון – כך תשיג תוצאה בדרך מהירה, ממוקדת ויעילה
כמה עולה תהליך ייעוץ? כמה עולה ייעוץ רגשי באשקלון – ומה באמת מקבלים בתהליך?
טיפול רגשי לגברים דתיים: טיפול רגשי לגברים דתיים – גישת טיפול מותאמת לנפש יהודית.
למי מתאים תהליך טיפול רגשי? למי מתאים ייעוץ רגשי באשקלון – ואיך לדעת אם זה הזמן שלך
ייעוץ רגשי לגברים באשקלון: טיפול רגשי באשקלון – מרחב לנפש | ייעוץ רגשי מקצועי לגברים
מאמרים נוספים שעשויים לענין אותך:
טיפול CBT – מה זה, איך זה עובד ולמה היא שיטה כל כך יעילה?
כוח הדמיון: איך המחשבות מעצבות את המציאות הפנימית שלנו
צופן על: הקוד הפנימי שמנהל את נפש האדם ומידת השפעתו על חייך
עשרת כוחות הנפש – השיטה היחודית לשינוי הרגלים
בין יהדות ופסיכולוגיה -האם היהדות סותרת את הפסיכולוגיה?
להתגבר על חרדות בכח האמונה -הביטחון בבורא עולם מרפא חרדה
ככל שתדע יותר - תצליח יותר! המשך לקרוא כאן:
