כשהוויכוח חוזר וההסברים כבר לא עוזרים, אפשר לעצור, להבין מה קורה ביניכם וללמוד דרך אחרת לדבר ולהחליט יחד.
טיפול זוגי באשקלון עם הרב שנהב עסיס, יועץ זוגי ומטפל רגשי. ליווי לריבים חוזרים, שחיקה וקשיים באמון, עם כלים מעשיים לחיי הבית והתאמה לעולם הערכים של זוגות דתיים וחרדים.
אין צורך להמתין למשבר גדול. גם קושי שנראה יומיומי יכול להכביד כשהוא חוזר שוב ושוב ואין דרך טובה לדבר עליו.
הנושא משתנה, אבל השיחה מגיעה שוב להאשמות, להתגוננות או לאותה שתיקה מוכרת.
כל אחד מנסה להסביר את עצמו, אך יוצא מהשיחה בתחושה שהדברים החשובים באמת לא נשמעו.
עבודה, ילדים ודאגות משאירים מעט זמן לשיח רגוע ולתיאום ציפיות.
חינוך הילדים, כספים, חלוקת אחריות או קשר עם המשפחה המורחבת נעשים מקור למתח.
לאחר פגיעה או אכזבה, קשה להתקדם בלי לתת מקום לכאב ולברר כיצד בונים מחדש ביטחון.
אפשר לפנות גם כשהמצב אינו חריף, כדי לפתח שפה משותפת וכלים לפני שהקושי מעמיק.
אם אתם מתלבטים אם המצב שלכם מתאים לתהליך, שיחת היכרות קצרה יכולה לעזור לברר זאת. בואו נדבר
בטיפול זוגי לא עוסקים רק בשאלה על מה התווכחתם. בודקים כיצד כל אחד פירש את מה שנאמר, מה הרגיש, ואיזו תגובה הפעילה את הצד השני.
אחד אומר: „נדבר על זה אחר כך”.
השני שומע: „מה שחשוב לי לא חשוב לך”.
כשהפרשנות והתגובה נשארות סמויות, אותה שיחה יכולה להסתיים בהתרחקות. כשנותנים להן שם ומתרגלים ניסוח אחר, נפתח מקום להבנה ולפתרון.
מזהים את הרגע שבו שיחה רגילה מתחילה להסלים ואת המחשבות שמופיעות בו.
נותנים מקום לחוויה של שני בני הזוג בלי להפוך את הפגישה למשפט על מי צודק.
בונים דרך מעשית להקשיב, לבטא צורך, לעצור בזמן מתח ולקבל החלטה משותפת.
כדי שלא תצטרכו לנחש איך מתחילים, הנה המסלול המעשי. שיחת ההיכרות עוזרת לברר התאמה ולשאול שאלות; היא קצרה וללא עלות.
מתקשרים, שולחים דוא״ל או משאירים שם וטלפון בטופס שבתחתית העמוד. אפשר לציין זמן נוח לחזרה. אין צורך לפרט בטופס את כל הקושי או לשלוח מידע רפואי רגיש.
נשמע בקצרה מה אתם מחפשים, נענה על שאלות בסיסיות ונבדוק אם הליווי הזוגי המוצע מתאים למצבכם. השיחה אינה כרוכה בתשלום.
אם מחליטים להתקדם, קובעים מועד בקליניקה בשכונת אגמים מזרח באשקלון או בודקים אפשרות לאונליין. הנחיות ההגעה והמיקום המדויק נמסרים בעת התיאום.
בפגישה הזוגית הראשונה נשמע את שני הצדדים, נתחיל למפות את הדפוס החוזר ונגדיר כיוון ראשוני. אחריה אפשר לבחון יחד את הצעדים הבאים.
אין חובה להכין מסמך או להסכים מראש מי „צודק”. אם זה עוזר לכם, אפשר לחשוב על שיחה אחת שחוזרת בבית ועל שינוי קטן שכל אחד היה רוצה לראות. גם אם קשה לנסח זאת, אפשר להתחיל מהקושי כפי שהוא.
התהליך נבנה לפי הקשיים והמטרות של בני הזוג. אלה השלבים המנחים את העבודה, גם כאשר הקצב והדגשים משתנים מזוג לזוג.
נשמע כיצד כל אחד חווה את הקושי ונבחן דוגמה מחיי הבית: איך השיחה מתחילה, מתי היא מסתבכת ומה כל אחד עושה באותו רגע. נברר גם מה עובד ביניכם וחשוב לשמר.
נבחר מטרות שאפשר לזהות ביום־יום: לדבר על הוצאה כספית בלי שהדיון יתפוצץ, לתאם אחריות בבית או לברר מה נדרש כדי לשקם אמון. כך תדעו על מה עובדים ולשם מה.
נעבוד על זיהוי מחשבות ורגשות, הקשבה וביטוי של צורך בצורה ברורה. לפי הצורך נבחר ניסיון קטן לבית; בפגישה הבאה נבדוק מה עזר, מה היה קשה ומה כדאי לשנות.
נחזור למטרות שקבענו ונבחן מה השתנה בשיחות ובהתנהלות בבית. בהתאם לכך נחליט יחד על הדגשים להמשך, על תדירות המפגשים ועל סיום התהליך כאשר הדבר מתאים.
משך התהליך ותדירות הפגישות נבחנים יחד לפי המטרות והצורך; לעיתים נדרשת עבודה ממוקדת ולעיתים ליווי ממושך יותר.
לתיאום שיחת התאמההמטרה היא להבין את הדפוס לעומק, ובאותו זמן לעזור לכם לעשות משהו אחר כשהמצב המוכר פוגש אתכם שוב בבית.
אני משלב כלים מגישת CBT עם הבנה רגשית ודינמית. אנו מתבוננים במחשבות המהירות שעולות בזמן מתח, ברגשות שמתחת לכעס או להסתגרות, ובהתנהגות שנוצרת בעקבותיהם.
העבודה מותאמת גם לעולם הערכים של בני הזוג. אצל זוגות דתיים וחרדים אפשר לתת מקום לשאלות על בניין הבית, המשפחה והקהילה מתוך שפה מכבדת ומוכרת.
עוד על שילוב CBT בטיפול זוגילכל אחד יש חוויה משלו; מבינים את שתיהן לפני שמנסים לשנות את השיחה.
התרגול נבחר לפי מה שקורה בחיי היום־יום, ולא נשאר רק בחדר הטיפול.
אין תבנית אחת לכל זוג; בונים דרך שמתאימה לצרכים, למטרות ולאורח החיים שלכם.
גם ליווי מקצועי אינו פתרון קסם. שינוי נבנה כאשר מבינים את הדפוס בפגישה ומנסים בהדרגה להגיב אחרת ברגעים שבהם הוא מופיע בבית.
לא צריך להסכים מי אחראי לקושי. די בהסכמה ראשונית על רצון להפחית את המתח ולבדוק דרך שיחה אחרת.
לכל אחד יש מקום בתהליך. התבוננות בתגובה האישית מאפשרת שינוי גם כשהצד השני עדיין אינו מגיב כפי שקיווינו.
תרגול קצר בשגרה, בדיקת מה שעבד וחזרה לתהליך אחרי שיחה קשה עוזרים להרגל החדש להתבסס לאורך זמן.
בודקים דוגמאות מהשבוע האחרון ומחברים אותן למטרות שהגדרתם. למשל:
המדדים נבחרים לפי המטרות שלכם, וההתקדמות אינה תמיד רציפה. אם אין תזוזה או שמשהו בתהליך אינו מתאים לכם, חשוב להעלות זאת בפגישה כדי לבדוק מחדש את המטרות ואת דרך העבודה.
שמי הרב שנהב עסיס, יועץ זוגי ומטפל רגשי. אני מלווה זוגות סביב תקשורת תקועה, ריבים חוזרים, שחיקה, קשיים באמון ופערים בניהול הבית.
ההכשרה שלי כוללת ייעוץ זוגי, פסיכותרפיה, CBT ופסיכולוגיה יהודית. אני משלב הבנה רגשית עם כלים מעשיים בהתאם למצב של בני הזוג. לצד עבודתי הטיפולית אני משיב גם בתחום הנפש והזוגיות בקו ההלכה הספרדי ובבית ההוראה ליציבות נפשית.
חשוב לי ששניכם תוכלו לדבר בלי לוותר על הכבוד, על הערכים ועל הקול של כל אחד.
הטיפול אינו נועד להכריע מי צודק; הוא נועד לעזור לשניכם להבין את המעגל ולבנות דרך מועילה יותר לפעול בתוכו.
עוד עליי ועל הגישה המקצועיתפנייה ראשונית מאפשרת לשאול שאלות ולבדוק התאמה. אין צורך להגיע עם ניסוח מדויק של הקושי או עם החלטה מראש על משך הטיפול.
אפשר להגיע לקליניקה גם מיישובי הסביבה, ובהם באר גנים, ניצן, ברכיה, בת הדר, ניר ישראל וזיקים. כאשר הנסיעה מקשה על רצף המפגשים, ניתן לבדוק התאמה לפגישות אונליין.
כמה תשובות קצרות לשאלות שעולות לפני הפגישה הראשונה. אפשר גם לשאול בשיחת ההיכרות על המצב הייחודי שלכם.
נכיר את הרקע של הקשר, נשמע כיצד כל אחד מבני הזוג חווה את הקושי ונגדיר מטרות ראשוניות. אין ציפייה לפתור הכול בפגישה אחת או לחשוף מיד כל פרט.
לא. אפשר להגיע עם תיאור פשוט של מה שמטריד אתכם. אם תרצו, חשבו כל אחד על דוגמה אחת לשיחה שחוזרת ועל מה שהייתם רוצים שיקרה אחרת. מותר להגיע גם כשיש פער בין נקודות המבט.
לא. פנייה בזמן יכולה לעזור לעצור דפוס שחוזר, לשפר את השיח או לחזק את שיתוף הפעולה בבית גם כשאין משבר גדול.
אפשר לפנות לשיחת בירור ראשונית ולבחון איך להציע לבן או לבת הזוג להצטרף ומהן האפשרויות המתאימות למצבכם. התאמה לפגישה פרטנית נבדקת בנפרד; עבודה עם צד אחד אינה תחליף אוטומטי לתהליך זוגי משותף.
אין משך קבוע שמתאים לכולם. לעיתים העבודה ממוקדת בנושא אחד, ולעיתים נדרש זמן להעמקה ולתרגול. נגדיר יחד מטרות ונבדוק את ההתקדמות לאורך הדרך.
לפי הצורך נבחר תרגול קטן שמתאים לקושי שלכם: למשל לשים לב לרגע שבו שיחה מתחממת, לעצור לפני תגובה אוטומטית או לנסות ניסוח אחר. בפגישה הבאה בודקים מה עזר ומה צריך לדייק. אין רשימת משימות אחידה לכל זוג.
אין צורך להגיע עם סיפור מסודר או לחשוף כל פרט מיד. נתחיל במה שאפשר לדבר עליו כעת. אפשר לציין שיש נושא שקשה לפתוח ולברר יחד כיצד לגשת אליו. בשיחת ההיכרות אפשר לשאול גם על מסגרת המפגשים והסודיות.
כן. התהליך מתקיים מתוך כבוד לאורח החיים, לערכי המשפחה ולעולם ההלכה, לצד עבודה מקצועית על הקושי הזוגי עצמו.
כן, לפי הצורך והתאמת התהליך. אפשר לקרוא עוד בעמוד טיפול זוגי אונליין ולברר בשיחה מה נכון עבורכם.
לפי המחירון שפורסם באתר, פגישה זוגית של כ־55 דקות עולה 350 ₪. בשיחת ההיכרות אפשר לוודא את המחיר העדכני ולברר זכאות להנחת אברכים. הפרטים מופיעים גם במחירון המרכז.
התשלום מתבצע בסיום הפגישה במזומן או בהעברה בנקאית. אפשר לבטל או לדחות ללא חיוב בהודעה של לפחות 24 שעות מראש; ביטול מאוחר או אי־הגעה כרוכים בדרך כלל בחיוב של 50%, ומקרים חריגים נבחנים בנפרד. כל הפרטים מופיעים במדיניות הביטולים והתשלומים.
מידע נוסף על סוג התהליך, התאמה לעולם הערכים ועלויות, כדי שתוכלו להגיע לשיחת ההיכרות עם תמונה ברורה יותר.
השאירו פרטים לשיחת היכרות קצרה וללא עלות עם הרב שנהב עסיס. תוכלו לשאול שאלות, לתאר בקצרה את הקושי ולבדוק התאמה לטיפול זוגי באשקלון או לפגישות אונליין.
לאחר הפנייה נחזור אליכם לבירור ראשוני. אם נחליט להתקדם, נתאם מועד ונמסור הנחיות הגעה. השארת פרטים אינה קובעת פגישה ואינה מחייבת להתחיל טיפול.
