למה אני לא שמח? (2)
במאמר הקודם דיברנו על ההתניה הסמויה שמתקיימת בלב שלך: “אם יהיה לי X – אהיה שמח.” מה שמשליך שכל זמן שאין לי את X = אני לא שמח זו אותה התניה שיוצרת תלות והרגשה שאם אין לך את הדבר (או הדברים) הרצויים – אינך יכול להיות שמח. זוהי ההתניה שחוסמת את השמחה הטבעית שלך. כעת, […]
איך להיות שמח
תקרא את המילים האלה: "איך להיות שמח", "למה אני שמח", "למה כל כך טוב לי" שמת לב, ידידי, מה השתנה בכותרת?איך זה גרם לך להרגיש ברגע זה? כאשר קראת את המאמר הקודם ושאלת “למה אני לא שמח”, במוחך עלו סיטואציות שבהן חווית חוסר שמחה. הרגשת הזדהות עם הכאב הפנימי שלך, וזה משך אותך להמשיך לקרוא, […]
למה אני לא שמח?
איך יתכן שאני לא מרגיש שמחה בחיים למרות שיש לי הכל? אנשים רבים מוצאים את עצמם שואלים שאלה כואבת ושקטה:איך יכול להיות שיש לי כל כך הרבה — בית, משפחה, עבודה, יציבות, עשייה — ובכל זאת אני לא מרגיש שמח? מבחוץ הכול נראה בסדר. לפעמים אפילו יותר מבסדר.אבל מבפנים יש תחושה אחרת:משהו חסר.אני מרגיש שלא […]