התמכרות אינה חוסר רצון, וגם אינה חולשה!
רוב האנשים שמתמודדים עם התמכרות רוצים להפסיק
אבל נתקעים בהרגשה שהם לא באמת מצליחים לבחור.
שיטת עשרת כוחות הנפש היא שיטת טיפול בהתמכרויות שפיתחתי,
מטרתה להחזיר לאדם את הרצון, השליטה וחופש הבחירה –לא דרך מאבק מתמשך,
אלא באמצעות עבודה מדויקת עם הכוחות הפנימיים שמקבעים את ההתמכרות.
למה כל כך קשה לצאת מהתמכרות?
טיפול בהתמכרויות נכשל פעמים רבות לא בגלל חוסר מוטיבציה,
אלא בגלל כוחות פנימים שנוצרים לאורך זמן.
כל פעם שהאדם משתמש בכלי מסוים כדי לשחרר את עצמו מרגש שלילי - הוא מפתח תלות רגשית באותו אוביקט.
מה שנקרא בשפתנו: התמכרות.
הבעיה בהתמכרות היא המנגנוני הגנה הנרחבים שההתמכרות מייצרת.
במודל "עשרת כוחות הנפש" מבואר שישנם עשרה כוחות של ההתמכרות,
כאשר כל כח שכזה מקבע את האדם, ומונע ממנו את הדרך לחירות.האדם באמת יודע מה נכון בשבילו - הבעיה היא הכוחות הפנימים שמשתלטים עליו.
שיטת טיפול בהתמכרויות שמטפלת בשורש
שיטת עשרת כוחות הנפש מבוססת על הבנה עמוקה:
התמכרות אינה רק הרגל או דפוס התנהגות –
היא מערכת של כוחות פנימיים בנפש שננעלים ומשמרים את המצב.
זיהיתי 10 כוחות מרכזיים, שכאשר הם פועלים בצורה לא מאוזנת –
הם כולאים את האדם בתוך ההתמכרות ומגבילים את יכולת הבחירה שלו.
הטיפול אינו מנסה “לכפות הפסקה”,
אלא מחזיר בהדרגה את היכולת לבחור אחרת.
איך עובד טיפול בהתמכרויות בשיטת עשרת כוחות הנפש?
הטיפול בנוי בצורה ברורה, מדורגת ויישומית:
בכל מפגש עובדים על כוח אחד בנפש
מזהים איך אותו כוח תורם לנעילת ההתמכרות
משחררים את הדפוס הפנימי שמפעיל אותו
מחזקים רצון, יציבות ויכולת בחירה
ככל שהכוחות משתחררים –
המאבק הפנימי נרגע, והמטופל מתחיל לחוות שינוי אמיתי מבפנים.
הרבה מטופלים מתארים רגע ברור שבו נוצר שינוי:
“זה כבר לא מאבק – אני פשוט בוחר אחרת.”
מודל של כלים – לא תלות בטיפול
אחד היתרונות המרכזיים של השיטה הוא שהיא ניתנת למטופל כמודל עבודה ברור.
לא מדובר בטיפול שמחזיק אותך תלוי,
אלא בתהליך שמלמד אותך להבין את עצמך ולפעול:
כלים יישומיים לעבודה עצמית
הבנה ברורה של תהליכי נפש והתמכרות
יכולת לשחזר את המודל גם בהמשך הדרך
גם אם הייתה נפילה –
יש למטופל דרך ברורה לחזור לעצמו ולבחירה.
למה לבחור בשיטת עשרת כוחות הנפש לטיפול בהתמכרויות?
למי מתאים טיפול בהתמכרויות בשיטה הזו?
השיטה מתאימה ל:
אנשים שמתמודדים עם התמכרויות לחומרים או להתנהגויות
מי שניסה להפסיק לבד ולא הצליח להתמיד
מי שעבר טיפולים קודמים ומרגיש שמשהו עדיין לא נפתר
מי שמחפש טיפול רגשי בהתמכרויות בגישה מעשית וברורה
פחות מתאים למי שמחפש פתרון מיידי או “קסם מהיר” ללא תהליך.
מה כולל התהליך הטיפולי?
1. פגישת היכרות ואבחון ראשוני
2. בניית תהליך מותאם אישית
3. עבודה שיטתית על כוחות הנפש
4. תרגול כלים בין מפגשים
5. חיזוק יכולת הבחירה וההתמדה
שאלות נפוצות על טיפול בהתמכרויות
כמה זמן לוקח טיפול בהתמכרויות?
משך הטיפול משתנה לפי האדם והמורכבות, אך השיטה בנויה כך שכבר בשלבים הראשונים מורגשת תנועה ושינוי.
האם השיטה מתאימה גם אם כבר היו ניסיונות קודמים?
כן. רבים מהמטופלים הגיעו לאחר ניסיונות קודמים, ומצאו כאן עבודה שונה – פנימית, ברורה ויישומית.
האם יש כלים גם להמשך החיים?
בהחלט. אחד העקרונות המרכזיים הוא לתת למטופל כלים שהוא יכול להמשיך ולהשתמש בהם לאורך זמן.
הגיע הזמן להחזיר את הבחירה לידיים שלך
אם אתה מרגיש שההתמכרות מנהלת אותך –
ואתה רוצה טיפול בהתמכרויות שמחזיר לך שליטה אמיתית מבפנים,
אפשר להתחיל בצעד אחד פשוט.
טיפול בהתמכרויות שמטפל בשורש – לא רק בסימפטום