איך להיות שמח
תקרא את המילים האלה: "איך להיות שמח", "למה אני שמח", "למה כל כך טוב לי" שמת לב, ידידי, מה השתנה בכותרת?איך זה גרם לך להרגיש ברגע זה? כאשר קראת את המאמר הקודם ושאלת “למה אני לא שמח”, במוחך עלו סיטואציות שבהן חווית חוסר שמחה. הרגשת הזדהות עם הכאב הפנימי שלך, וזה משך אותך להמשיך לקרוא, […]
למה אני לא שמח?
איך יתכן שאני לא מרגיש שמחה בחיים למרות שיש לי הכל? אנשים רבים מוצאים את עצמם שואלים שאלה כואבת ושקטה:איך יכול להיות שיש לי כל כך הרבה — בית, משפחה, עבודה, יציבות, עשייה — ובכל זאת אני לא מרגיש שמח? מבחוץ הכול נראה בסדר. לפעמים אפילו יותר מבסדר.אבל מבפנים יש תחושה אחרת:משהו חסר.אני מרגיש שלא […]
טוב אחרית דבר מראשיתו
אנחנו עומדים בפתחה של השנה החדשה – שנת תשפ"ו. כתוב "ארץ אשר עיני ה' אלוקיך בה מראשית השנה ועד אחרית שנה" ומכאן למדו שבכל ראש השנה הקב"ה שופט את העולם. ישנם הרועדים מפני אימת הדין וישנם המתרגשים מפני כניסה לשנה חדשה, אך לענ"ד עיקר מגמתנו צריכה להיות לקראת ההזדמנות לחיות מחדש! ביום ראש השנה הקב"ה […]
להאמין שאפשר לתקן
מיסודות היהדות הוא לדעת שלא משנה היכן האדם נמצא, לאיזה בור נפלת, מה עשית ומה פעלת, תמיד אתה יכול לתקן ולחזור בתשובה. בנפש החיים (של ר' חיים מוולוז'ין) כתוב שהאדם ע"י מעשיו הרעים מקלקל את נפשו ומחריב את העולמות העליונים, הוא עושה נזקים שבל יתאורו ע"י מעשה או מחשבה שלא כרצון ה', ופשוט "מחריב עולמות" […]
להיות אדם בוחר
מאמר בענין כח הבחירה של האדם המשמעות הטיפולית שלו וכיצד לגלות אותו אחת מאבני היסוד של הפסיכולוגיה היהודית היא האמונה בכח הבחירה החופשית של האדם. בניגוד לגישות פסיכולוגיות מודרניות רבות הרואות באדם יצור תגובתי בלבד תוצאה של גנטיקה, חינוך, טראומות ודחפים — היהדות רואה באדם יצור מוסרי, בעל נשמה אלוקית שמסוגלת להתעלות מעל לגורמים הסיבתיים […]