ש. אני לומד תורה כבר כמה שנים ובהתחלה הרגשתי כמה שהתורה מרוממת אותי ונותנת לי הרגשה טובה, אבל כעת אני מרגיש שאני "סתם" לומד, התחושה שלי היא שאני לומד כי צריך ולא כי אני רוצה, כיצד אוכל לעורר בי את הרצון ללמוד ממקום פנימי שחפץ ללמוד ולא מתחושת "מצות אנשים מלמודה"?
ת. אנשים רבים חווים את מה שאתה חווה, ישנם פעמים רבות שהאדם מרגיש רצון עז להתחיל מהלך מסוים, הוא מתחבר אליו, פועל לפיו למשך זמן מסוים ואז לפתע הוא חש "כיבוי אורות", כל המוטיבציה והחשק שלו להמשיך קדימה מהרצון האישי שלו דעכו וכעת הוא ממשיך רק מכח ההכרח.
הסיבה למצב זה היא שבהתחלה האדם מונע מכח המשמעות של העשיה שלו, הוא מרבה לחשוב על המשמעות של כל פעולה ופעולה, סביר להניח שכשהתחלת ללמוד, תיארת לעצמך איך שהתורה שלך מאירה לך את הנפש, כיצד היא מושכת שפע וברכה לעולם, כיצד היא עושה אותך אדם נעלה, חכם וצדיק יותר וכהנה וכהנה רעיונות ומשמעויות שמעניקים משמעות רחבה וחזקה לעשיה שלך, לכן הנפש שלך מייצרת אנרגיה כדי לסייע לך לזכות באותם דברים.
אולם ברבות הזמן ובריבוי הפעולה אט אט המשמעויות הנלוות לעשיה הלכו ונשכחו וכעת נעשית ממוקד אך ברק בעשיה עצמה, המחשבות שעוברים לך בראש הם בסגנון "אני צריך להספיק ללמוד, אני חייב להשלים את הדף, אסור לי לאחר לסדר בזמן", ובעקבות כך נוצר מצב שעצם העשיה הפכה להיות המשמעות הבלעדית, ללא שום ערך עמוק ונוסף מעבר.
כדי להחיות מחדש את הרגשות הרצון והתשוקה ללימוד כפי שחווית בעבר עליך להתחיל להפחית את ההתעסקות עם ה"מה" – מה עלי לעשות, ולהגביר את ההתמקדות עם ה"למה" – למה אני עושה את מה שאני עושה?
תשאל את עצמך, למה אתה לומד? למה בכלל צריך ללמוד? מה המשמעות שיש לזה? איזה תועלת הלימוד מעניק לך? מה אתה תקבל מהלימוד בעולם הזה ובעולם הבא?
תכתוב לעצמך דף עם תשובות רבות ככל שתוכל לאותם שאלות ותשנן אותו שוב ושוב, תספר אותו לעצמך ולחברך, תדבר על כך בכל עת שיזדמן לך. כך תוכל להגביר בעצמך את תחושת המשמעות של העשיה שלך ולהרגיש יותר מוטביציה וחשק להמשיך באהבה עם מה שאתה עושה.
בהצלחה.
הרב שנהב עסיס
מטפל רגשי בגברים ונוער
ויועץ זוגי לזוגות נשואים
050-410-1490
abvc1152@gmail.com
